En nylig studie viste at i gjennomsnitt, bruker millenials 3 timer om dagen foran smarttelefonen sin. Det er ingen hemmelighet at denne avhengigheten har noen alvorlige konsekvenser for den mentale helsen. Her er noen tips som kan hjelpe deg til å beholde telefonen i lomma, eller dersom du føler deg ekstra modig – å legge …
Forsøk å visualisere lidenskapene dine. Det er ikke alle av oss som vet hva våre sanne lidenskaper er. Nedenfor deler jeg fem måter du kan instruere hjernen din til å oppdage hva du virkelig brenner for, slik at du kan finne veien til ditt livs sanne formål…
Jeg kaller meg selv Chief Happiness Officer, og det er fordi jeg mener at det å tenke positivt å være lykkelig er viktig.
Det å skulle poste noe på de ulike sosiale medie kanalene kan virke enkelt. I dag er det super enkelt å lage både engasjerende og spennende innhold med mobiltelefonen og ulike apper. Men så kommer problemstillingen: Når skal man poste? Det finnes ingen fasitsvar, men her har jeg listet opp fem kanaler sine gyllende tidspunkter. …